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Fitnessgeräte

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Vergleichsportal für Boxsäcke

Boxsäcke dienen insbesondere Kampfsportlern als „Trainingspartner“. Zudem kommt der Boxsack gern im Kraft- und Fitnesssport zum Einsatz, da dabei der ganze Körpereinsatz gefordert wird.

Vergleichsportal für Kettlebells

Kettlebells sind sehr im Trend. Übungen damit dienen dem Kraftaufbau, Training der Schnelligkeit, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und auch der allgemeinen Fitness.

Vergleichsportal für Trampoline mit Haltestange

Auf Trampolinen lassen sich viele Übungen machen. Diese schulen die Beweglichkeit, das Balancegefühl und die Koordination. Zudem regen sie das Herz-Kreislauf-System an.

Vergleichsportal für Crosstrainer

Crosstrainer gehören zu den beliebtesten Sportgeräten für Zuhause. Kein Wunder: Der Bewegungsablauf ist simpel, natürlich und gelenkschonend. Die Bewegung ähnelt dabei dem Gehen.

Vergleichsportal für Laufbänder

Generell trainiert das Laufen auf Laufbändern die Ausdauer und die Beinmuskulatur. Zudem kurbelt es die Kalorienverbrennung an. Wichtig für die Geräte-Auswahl: die Trainingsziele.

Vergleichsportal für Vibrationsplatten

Bei Vibrationsplatten liegt der Trainingseffekt darin, dass der Körper während der Vibration versucht, das Gleichgewicht zu halten. Dies setzt viele Muskel-Kontraktionen in Gang.

Vergleichsportal für Hantelbänke

Die meisten Hantelbänke lassen sich in der Neigung verstellen. So kann man in leicht aufrechter oder in liegender Position trainieren. Auch nützlich: eine Hantelablage.

Vergleichsportal für Mini-Stepper

An manchen Mini-Steppern lassen sich Zugbänder montieren. Diese werden parallel zum Steppen mit den Armen hochgezogen. So werden Arme, Schultern und der Oberkörper mittrainiert.

Vergleichsportal für Heimtrainer

Wer sich das Fitness-Studio nach Hause holen will, sollte sich einen Heimtrainer anschaffen. Denn damit kann man sehr gut Ausdauer, Muskeln und die allgemeine Fitness trainieren.

Vergleichsportal für Rudergeräte

Wie der Name bereits verrät, simulieren Rudergeräte die Ruderbewegung in einem Boot. Um dieses Fitnessgerät zu bedienen, wird eine Kraftanstrengung aus Beinen und Oberkörper benötigt.